Vitamin K1 Phylloquinone

Vitamin K1 Phylloquinone

وٹامنز کے گروپ میں سے کوئی بھی بنیادی طور پر سبز پتوں میں پایا جاتا ہے اور خون جمنے کے عمل کے لیے ضروری ہے۔ ان میں phylloquinone (وٹامن K1)   ,menaquinone (وٹامن K2)  اور,K3- Menadione- syntheticشامل ہیں۔

(VY-tuh-min...) ایک غذائیت جس کی جسم کو کام کرنے اور صحت مند رہنے کے لی تھوڑی مقدار میں ضرورت ہوتی ہے۔ وٹامن K خون کے لوتھڑے بنانے میں مدد کرتا ہے (ایک ماس جو اس وقت بنتا ہے جب خون کے پلیٹلیٹس، پروٹین اور خلیے ایک ساتھ چپک جاتے ہیں) اور مضبوط ہڈیوں کو برقرار رکھتے ہیں۔

Vitamin K1 Phylloquinone

وٹامن K اور اس کا کام کیا ہے؟

وٹامن K مختلف پروٹین بنانے میں مدد کرتا ہے جو خون کے جمنے اور ہڈیوں کی تعمیر کے لیے ضروری ہیں۔ پروتھرومبن ایک وٹامن K پر منحصر پروٹین ہے جو براہ راست خون کے جمنے میں ملوث ہے۔ Osteocalcin ایک اور پروٹین ہے جس میں ہڈیوں کے صحت مند ٹشو پیدا کرنے کے لیے وٹامن K کی ضرورت ہوتی ہے۔

 کے افعال اور کمی کیا ہیں؟ Kوٹامن 

وٹامن K سے مراد چربی میں گھلنشیل مرکبات کا ایک گروپ ہے جو جمنا، ہڈیوں کی نشوونما اور قلبی صحت میں شامل ہے۔ وٹامن K کی کمی نمایاں طور پر خون بہنے، ہڈیوں کی کمزور نشوونما، آسٹیوپوروسس اور قلبی امراض کے بڑھتے ہوئے خطرے میں حصہ ڈال سکتی ہے۔
وٹامن K خون کے جمنے کے لیے درکار 13 میں سے چار پروٹین بنانے میں مدد کرتا ہے، جو زخموں کو مسلسل خون بہنے سے روکتا ہے تاکہ وہ ٹھیک ہو سکیں۔ جن لوگوں کو دل، پھیپھڑوں یا ٹانگوں میں خون کے جمنے کو بننے سے روکنے کے لیے اینٹی کوگولنٹ (جسے خون کو پتلا کرنے والا بھی کہا جاتا ہے) تجویز کیا جاتا ہے انہیں اکثر وٹامن K کے بارے میں آگاہ کیا جاتا ہے۔

پس منظر: 

Phylloquinone ایک prenylated naphthoquinone ہے جو خصوصی طور پر پودوں، سبز طحالبوں، اور سائانوبیکٹیریا کی کچھ انواع کے ذریعے ترکیب کیا جاتا ہے، جہاں یہ فوٹو سسٹم I میں ایک اہم الیکٹران کیریئر کے طور پر اور پروٹین ڈسلفائیڈ بانڈز کی تشکیل کے لیے الیکٹران قبول کرنے والے کے طور پر کام کرتا ہے۔ انسانوں اور دیگر فقاری جانوروں میں، فائیلوکوئنون ایک وٹامن (وٹامن K1) کا کردار ادا کرتا ہے جو خون کے جمنے اور ہڈیوں اور عروقی میٹابولزم کے لیے ضروری ہے۔ سبز پتوں والی سبزیوں اور سبزیوں کے تیل سے Phylloquinone انسانوں کے لیے وٹامن K rکے اہم غذائی ذریعہ کی نمائندگی کرتا ہے۔ حالیہ برسوں میں، ماڈل پلانٹ کا استعمال کرتے ہوئے ریورس جینیٹکس اور بائیو کیمیکل نقطہ نظر
Phylloquinone بنیادی طور پر سبز پتوں والی سبزیوں میں موجود ہے اور وٹامن K کی اہم غذائی شکل ہے۔

Foodکھانا
phylloquinone کے کھانے کے ذرائع میں سبزیاں، خاص طور پر سبز پتوں والی سبزیاں، سبزیوں کا تیل اور کچھ پھل شامل ہیں۔ گوشت، ڈیری فوڈز، اور انڈوں میں فائیلوکوئنون کی کم سطح ہوتی ہے لیکن میناکوئنز کی معمولی مقدار  اس میں صرف ہری سبزی شامل ہے۔وٹامن K قدرتی طور پر دو حیاتیاتی طور پر فعال شکلوں میں پایا جاتا ہے۔ وٹامن K1، جسے phylloquinone (PK) بھی کہا جاتا ہے، پتوں والی سبز سبزیوں، جیسے گوبھی، پالک اور لیٹش میں وافر مقدار میں پایا جاتا ہے۔

پیدائش کے فوراً بعد وٹامن K کیوں دیا جاتا ہے؟

پیدائش کے بعد phylloquinone وٹامن K کی کم سطح نوزائیدہ اور شیر خوار بچوں میں خطرناک خون بہنے کا باعث بن سکتی ہے۔ پیدائش کے وقت دیا جانے والا وٹامن K خون بہنے سے تحفظ فراہم کرتا ہے جو اس ضروری وٹامن کی کم سطح کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ چھاتی کے دودھ میں وٹامن K کی مقدار کم ہے۔ وٹامن K کے سپلیمنٹس لینے والی ماؤں کے چھاتی کے دودھ میں بھی وٹامن K کی مقدار کم ہے۔ امریکن اکیڈمی آف پیڈیاٹرکس تجویز کرتی ہے کہ تمام نوزائیدہ بچوں کو، چاہے دودھ پلایا جائے یا فارمولہ پلایا جائے، وٹامن کے ایک بار انٹرا مسکولر شاٹ حاصل کریں۔ پیدائش کے بعد 6 گھنٹے کے اندر K۔